僕が、ヨガに出会ったのは、約10年前。
アメリカ人のツアーに参加して、ベーリーズ旅行にいったとき、そこに、LAからきたというヨガのインストラクターがいたのだった。
そんなご縁で、ヨガを体験したのだが、普段つかわないところが、いろいろ、ストレッチされ、とても、不思議な感覚を味わった。
なんというか、体に秘められた、多くの可能性というのだろうか。
もちろん、ツアー中だけだったので、数回の体験だったのだが、強烈な印象をもった。
そのころ（98年ごろ）、LAでは、ヨガブームで、ハリウッドスターたちが、ヨガをせっせとやっているということだった。
僕も、帰国後もヨガをやりたいなあ、とおもったのだが、当時の状況は、なんとも怪しげなもので、新興宗教に勧誘されそうな、気配がヨガにはただよっていた。
結局、何度かやったけど、ベリーズでの体験は、再現できず、しばし、やっていなかったのでした。

しかし、2004年ごろ、ちょっと、過労で、倒れそうになり、こんなときこそ、体が大事と思い、スポーツクラブに通い始めた。コナミスポーツにいったのだが、そこで出会ったのが、「ボディヒーリング」というプログラム。
ニュージーランドが発祥の、プログラムで、ヨガ、太極拳、ピラティスを組み合わせて、音楽に合わせておこなうもの。
これが、なんとも、気持ちよく、ふたたび、ヨガを始めることに。
「ボディヒーリング」は、ヨガだけではないのだが、コナミのプログラムに、「ビランクスヨガ」というのがある。
これが、結構、本格的なヨガでいい感じなのである。
しかも、気づくと、世の中ヨガが、日常な世界になっていた。
スピリチュアルという言葉も、宗教色を排除して広がっていた。
この10年すごい変化です。

それはさておき、コナミのビランスクヨガは、これからも、ぜひつづけてゆきたい、プログラム。
インストラクターの方のように、びしっとした体型をめざし（一応）つつ、呼吸をしっかりすることで、体調を整えようと思っています。

さらに、先月、DSソフトがでたので、ついかっちゃいました。
ケニア旅行にも持参して、やったりしてました。

ほんと、この10年の変化はすごい！